Sons para Abrir o Coração: O Poder dos Cânticos Sagrados Tibetanos

Caros amigos e amigas,

Este é um sonho a tornar-se realidade! Juntar num só concerto os sons mais preciosos da minha vida: as magia das Taças Tibetanas, o poder dos Gongos Tam-Tam, a pura e doce voz da minha irmã e os mantras sagrados tibetanos. Wow! :-)

É um momento que gostaria de partilhar com todas aquelas pessoas que se identificam com estes sons sagrados e que querem abrir o coração de uma forma muito especial!

O desafio é todos nos sentirmos em casa e sentir verdadeiramente o poder de cura dos cânticos e sons tibetanos… o som das taças tibetanas traz-nos clareza mental; o som dos 2 gongos Tam-Tam a serem tocados ao mesmo tempo dá profundidade e muito poder, a doçura da voz abre-nos o coração e a vibração do mantra tibetano transforma-nos!

As inscrições são limitadas e deverão ser feitas o quanto antes para o email: ana@anataboada.com.

Divulguem esta iniciativa pelos vossos contactos para que possa chegar a muitos para benefício de todos!

Com todo o meu entusiasmo e dedicação,

Ana Taboada

Os sons mágicos das Taças Tibetanas&Gongos: Agora em aulas particulares!

Os sons mágicos das Taças Tibetanas e Gongos são como uma brisa fresca que vem directamente dos Himalaias, para dar harmonia ao mais profundo do nosso ser.

 

Caros amigos e amigas,

 

Todos já devem estar cientes do quanto os sons das Taças Tibetanas e dos Gongos tiveram e ainda têm influência na minha vida.

Foi em 2005 que tive o primeiro grande contacto com estes sons mágicos ao começar a minha formação de massagem de som com Taças Tibetanas com a minha amiga Ingrid Ortelbach. A paixão foi tão grande que conclui todos os níveis de formação num curto espaço de tempo e ainda sem formação em Gongo me lancei no Festival de Danças Populares – Andanças, no verão de 2006. Nesse festival não só participei com aulas de yoga ao som das taças tibetanas, como também fiz concertos na natureza e na igreja. A verdade é que fui a pioneira em levar estes sons a este Festival.

 

Apesar de felizmente estes sons se estarem a espalhar cada vez mais pelo pais fora e de já serem bastante conhecidos não só em terapias, como em concertos, posso afirmar que fui das primeiras a lançar-me com os concertos… posso mesmo dizer que além de mim só era conhecido o Nuno Peixoto – que nessa época não gostava de chamar a estas sessões concertos – mas que já era célebre pelo seu lindo timbre grave ao entoar mantras budistas.

 

Esta afirmação não a faço com o intuito de me fazer sobressair, mas apenas para realçar o quanto estes sons despertaram em mim o meu poder criativo. Sempre fiz massagens de som com taças tibetanas individuais, mas sempre sem grande frequência… mas concertos, bom, isso já é outra história! Foi sempre a minha grande paixão e ainda hoje é uma das minhas fontes de expressão criativa!

 

Posso mesmo dizer que fui responsável por começar a pôr Portugal a vibrar ao som destes instrumentos, uma vez que durante aproximadamente 3 anos percorri diversas regiões ao dar concertos em vários centros, espaços culturais, escolas, festivais e mesmo em casas particulares.

 

E foi na Convenção Europeia de Yoga em 2007 que teve lugar em Lisboa, que depois de um pequeno concerto, me perguntaram se eu tinha algum CD editado… aqui começou a ideia de gravar estes sons! Nunca fui grande fã desta ideia, uma vez que – como é normal com todos  os sons harmónicos – perde-se alguma da sua riqueza harmónica ao serem gravados. Mas quando me disseram que era de todo impossível poder-se assistir a um concerto ao vivo diariamente e que o CD poderia ser de grande utilidade, tive de admitir que seria uma ideia fabulosa! Aqui começou uma grande jornada que só terminou em Dezembro de 2009 com o lançamento do CD áudio: Himalaya Journey.

 

Se em 2009 tinha diminuído a frequência com que realizava os concertos, em 2010 recomecei e agora com o intuito de lançar o CD. Fui a várias lojas FNAC, livrarias, centros culturais e espaços dar um cheirinho destas magnificas vibrações, enquanto eram projetadas as imagens da minha viagem à Índia que se encontram no livrinho que acompanha este album.

 

Em 2011, após este longo percurso de experiência e auto-aprendizagem – uma vez que foi em grande parte toda a experiência e familiarização com estes instrumentos, durante todos estes anos, que me conduziram ao domínio que tenho hoje – decidi  começar a realizar os concertos apenas no meu Estúdio em Braga.

 

Obviamente que continuo a deslocar-me sempre que recebo algum convite especial e sempre que as condições e a minha agenda o permita!

Mas neste momento a grande novidade é que decidi começar a ensinar e a partilhar o que sei sobre estes instrumentos em aulas particulares!!! Sim, são instrumentos magníficos que merecem toda a nossa atenção, em especial quando queremos tirar o máximo de proveito não só para uso pessoal, como também para aplicar em massagens, terapias ou mesmo em concertos ou meditações coletivas. Tudo depende do interesse de cada aluno!

 

Tudo o que ensino sobre as Taças Tibetanas baseia-se, como já disse, não só na minha experiência pessoal, mas também em técnicas tradicionais tibetanas que aprendi na Índia e em livros que estudei. O livro é um ótimo professor, desde que já tenhamos a experiência e o domínio para tornar esse conhecimento em sabedoria!  Algumas técnicas que ainda são usadas na região dos Himalaias – no norte na Índia, no Tibete e no Nepal – não estão de todo aconselhadas para os dias de hoje, em especial para o homem moderno ocidental. Por isso, dever-se-á adaptar todo esse conhecimento de forma a retirar o máximo de benefícios destas  técnicas e instrumentos ancestrais.

 

E a grande novidade é que finalmente vou começar a partilhar a técnica e sabedoria de tocar gongos, em especial o “Sr Gongo” que é o que chamo ao fabuloso gongo Tam Tam! As Taças já são fascinantes, mas este gongo é verdadeiramente soberbo!

 

Admito que não tenho qualquer formação musical, o que sempre me deixou com alguma falta de confiança. Mas foi durante a gravação do meu CD que tudo mudou quando o engenheiro de som, Philip Newell, me disse que, em especial para os gongos, eu tinha um dom inato, não me fazia falta qualquer formação. Pelo contrário: o demasiado conhecimento técnico musical poderia ser um entrave para este instrumento de toque tão intuitivo e poderoso!

 

Quem estiver interessado em aprender a tocar estes instrumentos, contacte-me por email: ana@anataboada.com. O numero de aulas necessárias e o seu conteúdo programático varia consoante o interesse e as necessidades de cada aluno.

 

Espero que esta arte e sabedoria se possa espalhar por cada vez mais pessoas! :-)

 

Com  toda a minha motivação e dedicação,

Ana Taboada

CD Himalaya Journey no Brasil?!

Os sons mágicos das taças tibetanas & gongos vão ao Brasil...

 

Caros amigos e amigas do nosso país irmão,

 

Tenho uma amiga que está a viver no Brasil e ofereceu-se para levar alguns CDs de Taças Tibetanas & Gongos – Himalaya Journey – para o Brasil. Como tenho tido vários pedidos, achei que era uma oportunidade a não perder! :-)

 

Assim, esta curta mensagem serve para saber quem estaria interessado, uma vez que já tenho uma lista de pessoas que estão interessadas em adquirir este CD. Para mais informações sobre este album, consultem o meu site aqui. Podem contactar-me através deste email: ana@anataboada.com.

 

Por enquanto, poderão saborear estes sons mágicos através de sistemas de áudio… um dia, quem sabe não será mesmo ao vivo! :-)

 

Com todo o meu entusiasmo e dedicação,

Ana Taboada

Que tal boas vibrações para este Natal?!

Himalaya Journey

Caros amigos e amigas,

Todos já devem saber o quanto sou apaixonada pelos sons das Taças Tibetanas e em especial pelos sons dos Gongos. Por isso falar destes sons mágicos não é de todo novidade!

Todos nós procuramos a nossa paz interna, infina, que se encontra bem no nosso centro, no nosso core. E todos nós procuramos ferramentas que nos ajudem nessa procura… eu encontrei nestes instrumentos uma boa fonte de inspiração! Costumo dizer que estes sons são o inicio desse silêncio que todos procuramos.

Quando conheci estes instrumentos, senti-me uma criança eufórica… e, mesmo agora, cada vez que realizo um concerto, sinto-me em casa! :-) Quando os toco, a mente acalma… apenas deixo que os intrumentos se expressem por si só!

Obviamente que a música de um CD não é o mesmo que os sons ao vivo, mas para quem não pode assistir a um concerto todos os dias, já é muito bom! Foi por isso que em 2007 decidi gravar um CD destes sons magnificos… e para isso tive a ajuda de amigos e profisisonais que proporcionam um excelente trabalho. Demorou 3 anos a ser concluido, mas como valeu a pena! :-)

O engenheiro de som, Philip Newell, optou por não comprimir e não filtrar os sons, para manter a obra o mais semelhante aos sons originais. Por isso este album apresenta dois CDs. Se quiserem saber mais sobre esta obra de imagens e sons podem ver aqui. Não se esqueçam de ver o video de apresentação com as imagens do livrinho que acompanha o CD!

E como o natal está à porta, lembrei-me de vos presentear com a oportunidade de comprarem o CD por apenas 16€ e com oferta das despesas de transporte. Mas atenção, esta oferta é apenas válida até ao final deste ano! :-)

E já que estou a falar de boas vibrações e de silêncio, aproveitem para ver este vídeo entitulado: Shh! Sound health in 8 steps. Aconselho a ouvirem com atenção, pois é deveras interessante!!!

Deixo-vos com uma frase retirada do CD que expressa o que sinto relativamente a estes sons:

“Para quem se entrega sem resistências e sem medos, os sons mágicos das Taças Tibetanas e Gongos são como uma brisa fresca que vem directamente dos Himalaias, para dar harmonia ao mais profundo do nosso ser.”

Com boas vibrações,

Ana Taboada

De volta a Braga…

Caros alunos / alunas e amigos / amigas,

É com muito entusiasmo que estou de volta a Braga e que reabro o Estúdio de Yoga. Amanhã recomeçam as aulas nos horários habituais. Podem ver o horário actualizado aqui.

Relembro que já no próximo sábado, dia 28, vou dar um Concerto de Taças Tibetanas & Gongos na Figueira da Foz. Podem ver mais informações aqui.

Como sabem em Novembro vou realizar, juntamente com o meu amigo João Mateus, um Retiro na Natureza com as seguintes actividades: Vinyasa Yoga, Hatha Yoga Tradicional, Meditação, Massagem Thai-Yoga, Tog Chod (a Espada da Sabedoria), etc… vejam todas as informações aqui. As inscrições até ao final de Setembro têm desconto. Por isso, aproveitem!

Além disso, já há pessoas inscritas e como estas são limitadas, aconselho a que se inscrevam o quanto antes!!!

Para algum esclarecimento ou dúvida não hesitem em contactarem-me: ana@anataboada.com.

Também na próxima 3a feira recomeçam as aulas de Lu Jong no Porto! As de Vinyasa Yoga começam em Setembro… :-)

Não se esqueçam que dia 31 de Agosto, 1 e 2 Setembro Tulku Lobsang vai estar no Porto a dar consultas, palestras e ensinamento. Vejam todas as informações aqui.

Como vou assistir ao ensinamento de Tulku-La no dia 2 Setembro, 5a feira, o estúdio estará encerrado nessa tarde. Assim, no dia 2 Setembro não haverá as aulas de Core Yoga, Vinyasa Yoga e Meditação.

Por último, divulgo que vai haver aula completa no sábado dia 11 de Setembro no Estúdio de Yoga em Braga. Será uma aula de Vinyasa Yoga das 11h às 13h, gratuita para quem é a primeira vez. Requer confirmação de presença por email ou sms.

Nesse mesmo sábado, dia 11 Setembro, vou dar, também no Estúdio, um Concerto de Relaxamento/Meditação de Taças Tibetanas & Gongos das 19h às 20h. Tem um custo simbólico de 6€ por pessoa e requer uma inscrição prévia.

Agora que as férias estão a terminar, vamos todos pôr de lado a preguiça e dar o nosso melhor para um corpo saudável e uma mente feliz! :-)

Como professora e guia vou tentar dar e fazer o meu melhor… :-)

Namastê! :-)

Ana Taboada

Workshop de Taças Tibetanas & Concerto

Caros amigos e amigas,

Todos já sabem que ao lado do Yoga, uma das minhas outras paixões são os sons das Taças Tibetanas. Nesse sentido, comecei uma longa jornada de aprendizagem, de experiências e de investigação, desde 2006, sobre este tema… Após os meus cursos de Massagem de Som de Peter Hess, não parei de estudar e de conviver com pessoas de todo o mundo que partilharam conhecimentos únicos, baseados nas suas experiências e sabedoria. Também encontrei livros únicos que ainda partilham as técnicas antigas de Terapia com Taças Tibetanas segundo Métodos Tradicionais dos Himalaias. Como resultado de tudo isto, desenvolvi uma forma muito especial de tocar e de abordar este tema que tenho partilhado em Workshops.

No próximo sábado, dia 19 Junho, irá realizar-se um workshop de 1 dia na Maia. Podem ver mais informações aqui.

Este workshop inclui Certificado de Participação e Manual. O workshop tem o seguinte conteúdo programático:

1. Introdução ao som e ao seu uso em terapia

2. Qualidades sonoras das Taças Tibetanas

3. Origem e história das Taças Tibetanas

4. Como são feitas e qual a sua constituição

5. Efeitos e benefícios das Taças Tibetanas

6. Formas de tocar as Taças

- Friccionando

- Batendo

7. Como tocar com o coração: Saber escutar e Saber Respirar

8. A intenção

9. Escolher uma Taça Tibetana

10. Cuidados a ter com as Taças

11. Outros instrumentos “irmãos”:

- Tingshas ou Címbalos

- Sino Tibetano e Dorje

12. Os elementos e os chacras

13. A voz e os Mantras com as Taças Tibetanas

14. Técnicas para uso pessoal

15. Possibilidades expressivas e Aplicações das Taças Tibetanas

16. Técnicas para uso em terapia

Aproveitem,  será uma oportunidade única, pois tão cedo não vou realizar um worskhop deste tema no Norte do país!

Vibrações sonoras ) )  )     )          )                    )                          )

Ana Taboada

Concerto de Taças Tibetanas e Gongos em Coimbra

Caros amigos do centro do país,

Finalmente chegou a vossa vez de desfrutar mais uma imersão nos sons vibrantes das Taças Tibetanas e Gongos! Este concerto realizar-se-á no dia 30 de Maio, domingo, pelas 18h no Parque Verde da cidade de Coimbra e está a ser organizado pela Associação Kriscer.

As inscrições deverão ser feitas para o seguinte contacto: info.kriscer@gmail.com

Que a brisa fresca destes sons nos traga harmonia e serenidade ao nossos corações… ))) ))  )     )      )      )           )                  )

Com todo o meu entusiasmo e dedicação,

Ana Taboada

Apresentação do CD Himalaya Journey na Fnac do GaiaShopping

Caros amigos e amigas,

É com muita alegria e entusiasmo que vou fazer mais uma apresentação do meu CD de Taças Tibetanas e Gongos – Himalaya Journey. Desta vez vou à Fnac do GaiaShopping, dia 9 Maio, domingo, pelas 17h.

A entrada é livre e conta com uma pequena conversa sobre o CD, os instrumentos e a minha viagem à India, que se realizou no mesmo ano em que o CD foi gravado.

Após a conversa irei realizar um pequeno concerto de Gongo Tam Tam ao mesmo tempo que serão projectadas as imagens dessa viagem à Índia que fazem parte do livrinho que acompanha o CD.

Algumas notas retiradas do livrinho:

““Himalaya Journey” não é apenas um CD rico em qualidades sonoras únicas de instrumentos ancestrais, mas também é um álbum de uma viagem com memórias e emoções escondidas. Sons e imagens que combinadas ou separadas, nos proporcionam uma viagem mental de meditação, contemplação ou simples relaxamento profundo… Uma jornada pelos Himalaias, que traz serenidade aos nossos sentidos e nos reconecta com o nosso silêncio mais profundo.

Para quem se entrega sem resistências e sem medos, os sons mágicos das Taças Tibetanas e Gongos são como uma brisa fresca que vem directamente dos Himalaias, para dar harmonia ao mais profundo do nosso ser.

Escutar, contemplar, meditar… sem julgar, sem analisar… até chegarmos ao silêncio… uma viagem mental… uma metáfora sonora.”

Conto com a tua presença! ;-)

Obrigada,

Ana Taboada