Eis o meu percurso de vida… desde a minha infância até agora!
Da infância à universidade:
Nasci no Porto em 1978 – no ano da serpente de fogo -, mas vivi até aos 21 anos em Coimbra…
Cresci sempre rodeada de muito amor. Com pais maravilhosos que sempre me mimaram… até aos 11 anos de idade fui filha única!
A partir dessa idade tive de partilhar esses mimos com uma traquina que veio destabilizar todo o meu sossego: a minha querida irmã!
Sempre fui muito tímida e extremamente envergonhada, mas também muito calma e organizada… e extremamente independente.
Até aos meus 10 anos viajei muito com os meus avós, de norte a sul do país.
A primária foi difícil, cheia de doenças e dificuldades. Mas toda essa debilidade, deu-me forças para me concentrar nos meus estudos. A partir dessa data fui sempre uma aluna exemplar.
Com uma grande paixão pela Natureza queria, primeiro ser Engenheira do Ambiente e, mais tarde, finalmente, decidi-me por ser Bióloga!
Com 15 anos descobriram-me um grave problema de coluna: uma dupla escoliose bastante acentuada… queriam-me operar de urgência e disseram-me que muito provavelmente nunca poderia ter uma vida normal. Aconselhei-me com outros médicos e decidi começar a praticar natação… era como um peixe dentro de água!!!
Aos 16 anos descobri o Yoga e o Oriente: fiquei fascinada! Comecei a praticar Hatha Yoga na Secção Experimental de Yoga da Associação Académica de Coimbra, onde mais tarde fui convidada para orientar algumas aulas.
Com as aulas de Yoga comecei a ter muito mais qualidade de Vida. Apesar das longas horas de estudo, sentada numa secretária, poucas eram as crises de coluna.
Também foi aos 16 anos que fiz a minha primeira viagem sozinha: fui a Inglaterra 15 dias, onde fiquei a dormir em casa de uma família.
Completei o secundário com médias para entrar em Medicina – meu pai bem queria! – mas a vontade da filha foi mais forte! Segui biologia com o intuito de seguir a área da ecologia!
Na universidade, com muito estudo e dedicação, fui muito boa aluna… como as notas de ecologia não eram as melhores, passei a querer ser geneticista e mais tarde bióloga celular.
Decidi fazer o estágio científico num ano à parte e, claro, decidi ir para fora: em 2000 fiz um Erasmus de 9 meses em Granada, Espanha! Foi uma experiência única e enriquecedora!
O meu estágio incidiu no estudo do Stress Geral e Oxidativo das Trutas Arco-Íris. Era um trabalho na área da Fisiologia Animal. Foi um desafio ter de aprender a dissecar trutas e a saber falar e escrever fluentemente o espanhol. Para não falar do quanto me custou ter de sacrificar animais… Mas como era muito teimosa, depressa mentalizei-me que seria tudo em nome da ciência! Terminei o estágio com nota máxima, mas também com uma gastroenterite… vicissitudes da vida!
De Granada a Braga:
Regressei a Coimbra cheia de vontade de trabalhar. Não demorou muito tempo a encontrar o meu primeiro emprego. Fui chamada a 1 de Agosto, para técnica de investigação, na área da doença dos pezinhos com a orientacão da Profª Maria João Saraiva, no IBMC, no Porto: estava de volta às raízes!
Depressa entrei no esquema de bolseira: muitas horas de trabalho, sem tempo para comer ou para mim. Era responsável pela parte de histologia e dos animais de laboratório. Passava longos dias ao microscópio ou a fazer dissecação em ratinhos… era muito boa no que fazia, mas internamente não estava feliz.
Fui convidada a fazer um doutoramento nessa área, mas o meu desejo era ter um emprego com horas fixas e estabilidade monetária. Estava na esperança de ficar com uma posição de Técnica de Investigação, dentro dos quadros do próprio instituto. Mas os anos passavam e não deixavam de ser apenas promessas…
Após 3 anos, passei a não tolerar a cidade do Porto e não queria outra coisa senão sair daquela cidade.
Durante esses anos tinha estado afastada do Oriente, do Yoga… estava desesperada, por isso, procurei a União Budista do Porto e recomecei a minha prática de Yoga que, nessa altura, foi com o Yoga Tibetano. Também fiz Tai Chi e Chi Kung, mas não eram de todo a minha paixão… e todos os dias tentava fazer a minha prática pessoal. Fiz cursos de Reiki e de Massagens com o Professor Alberto Alvim e comecei a oferecer massagens aos meus colegas de laboratório… Uma luz começou a fazer-se na minha Vida!
Nos últimos 6 meses que estive no Porto passei a ter mais tempo para mim. O tempo que estava no laboratório, apesar de continuar a ser muito, passou a ser muito mais divertido. Passei a ser conhecida como a rapariga das massagens e do Yoga!
Comecei a estar bem comigo e com a vida! Foi nesse momento que surgiu a oportunidade de ir trabalhar, como Técnica Superior, para a Escola de Ciências da Saúde da Universidade do Minho em Braga.
Muito feliz, porque finalmente tinha conseguido um emprego estável, lá fui eu de malas e bagagens para Braga em Janeiro de 2005!!!
De Técnica Superior de Laboratório até ter o meu Estúdio de Yoga Tibetano:
Em Braga apercebi-me que, mesmo com muito trabalho, tinha muito mais tempo para mim. A cidade era pacata, chuvosa, mas muito mais luminosa que o Porto… Lembrou-me Granada!
Com os fim-de-semana completamente livres, comecei as minhas formações em massagens no Porto e Aveiro (ayurvédica, pedras quentes, thai-yoga, shiatsu, reflexologia oriental) e comecei a estudar acupunctura em Aveiro com o Professor Fernando Silveira.
Ainda fiz 3 anos de curso, mas lentamente o entusiasmo diminuiu e verifiquei que esse também não era o caminho… Foi também nesse ano que comecei a minha formação de som com Taças Tibetanas & Gongos e de Professora de Yoga Integral, ambas em Lisboa.
As massagens começaram a ter sucesso e passei a ser massagista nas horas vagas!
Foi também nesse ano que, insatisfeita com o emprego, decidi voltar a fazer os exames nacionais e a concorrer para o curso de veterinária. Entrei em Vila Real. Obviamente que não era também o que queria e, depois de ainda ter gasto muitas horas de estudo, em horas pós laborais, para fazer o exame de anatomia, decidi que afinal esse também não era o meu caminho… mas que me faltava mais fazer?! Porque sentia tanta insatisfação?!
Em meados de 2006 o Departamento de Desporto da Universidade do Minho convidou-me para fazer cursos de massagem de relaxamento: foi um sucesso! Passei por Guimarães e mais tarde comecei a dar cursos no estaleiro cultural da Velha-a-Branca em Braga.
A timidez e a vergonha que até aí eram ainda evidentes, estavam a dissipar-se… e, afinal, até gostava muito de ensinar!
Foi também em 2006 que decidi passar a part-time como técnica superior, para, assim, poder dedicar mais tempo à minha “outra” vida. Apesar de todo o apoio que tive, claro que não fui muito bem entendida por algumas pessoas: como é possivel desistir de uma vida tão estável?!!!
Nesse verão fui ao Festival Andanças, onde dei aulas de Yoga Integral e concertos de Taças Tibetanas & Gongos. Fiz aí um concerto muito especial na igreja com a minha querida amiga Ingrid Ortelbach.
A partir dessa data não parei: workshops, cursos, concertos (…)
Também nesse ano, com a Convenção Europeia de Yoga em Lisboa, conheci o Mestre da Escola de Yoga Integral, Swami Maitreyananda. Aí tive a certeza que o Yoga era o meu caminho!
Como fecho da convenção dei um pequeno concerto de Taças Tibetanas & Gongos que foi um sucesso. De tal maneira que, no final, me perguntaram se eu tinha CD´s para venda… foi desde esse momento que se despertou o desejo de gravar um concerto de Taças e Gongos.
Mas só em Fevereiro de 2007 é que se deu o corte final no emprego… problemas no laboratório levaram-me a reagir. Demiti-me ou demitiram-me, ainda hoje não sei o que se passou. Só sei que disse que não aceitava as condições que me ofereciam e que preferia ir à luta, mesmo com o medo das dificuldades e do fracasso…
Não foi fácil, para mim e para todos à minha volta! Mas internamente senti um grande alívio! No fundo estava feliz por tudo ter corrido daquela forma. Foi como se estivesse à procura de um pretexto, sem saber que o procurava!
Uma nova Ana tinha acabado de nascer!
Poucos dias após o sucedido encontrei-me pela primeira vez com o Mestre Tulku Lama Lobsang num workshop de mantras no Porto. Esse dia foi um docinho especial no meio de tanta mágoa. Mas, mesmo antes de o conhecer pessoalmente, já tinha reservado o meu lugar para o curso de professores de Lu Jong na Alemanha, agendado para Agosto desse ano.
Em Março faço uma entrevista para o Jornal Metro e no início de Agosto voltei ao Festival Andanças.
O curso de Lu Jong, ao contrário do que estava à espera, não era apenas um curso, mas também um retiro budista… aí, sim, fiquei completamente rendida a Tulku Lobsang e tomei refúgio. Tudo o que este Mestre dizia fazia muito sentido para mim, foi como encontrar alguém que viesse recordar aquilo em que eu tanto acreditava!
Como a vida é bela! Vim eufórica… e logo a seguir, ainda naquela alegria imensa, fui para a Índia 2 meses: a realização de um sonho!
Na Índia, foi Himachal Pradesh que me encantou… de tal maneira que desisti de um curso de canto védico que já tinha reservado no Sul da Índia em Chennai, para ficar mais tempo nos Himalaias… naquelas montanhas senti-me em casa!
Quando regressei vim outra pessoa… sentia-me a pessoa mais feliz do mundo!
Entretanto, o projecto de gravação do CD de Taças Tibetanas & Gongos surgiu através da irmã de um amigo que era engenheira de som – Eliana Valdigem – que por sua vez conhecia um estúdio económico em Vigo e um engenheiro de som – Philip Newell – que aceitou o desafio de gravar sons tão difíceis. Foi graças a ela que aceitei este grande desafio… e, claro, ao Phil que nunca desistiu, mesmo face a tantas dificuldades.
A gravação correu bem, mas a edição e masterização foram muito difíceis. Razão pela qual o CD ter demorado a finalizar. Só em Março de 2009 recebo os masters.
Entretanto, começo a dar aulas de Yoga Integral em Braga e em Guimarães.
Mas só em 2008 surgiu a oportunidade de poder abrir o meu espaço. Foi um amigo que me falou de uma loja que estava para alugar no Mercado Cultural do Carandá em Braga. Como o espaço era da Câmara, o projecto teve de ser aprovado pelo departamento da cultura.
A 8 de Março inaugurei Padma com um concerto de Taças Tibetanas, ao mesmo tempo que Cláudia Bonina dançava. Tive o privilégio de ter a minha irmã, com sua belíssima voz lírica, a cantar mantras e uma multidão de mais de 100 pessoas que vieram de todo o país! Foi, de facto, um passo importante!
A 18 Março o Jornal Correio do Minho fez uma reportagem sobre o meu percurso e filosofia de Vida.
Em Setembro de 2008, depois de uma tour de bicicleta pelos Alpes Suíços, Sul da Alemanha e Áustria (1700Km), faço o retiro de Tsa-Lung&Tummo em Salzburg com Tulku Lobsang: um marco muito forte e importante no meu desenvolvimento pessoal.
Logo a seguir ao meu regresso fui convidada para fazer um concerto para o lançamento de um produto dentro do Festival Pleno Jazz no Jardim da Estrela em Lisboa.
Do Carandá à Avenida Central:
Como as longas caminhadas na Natureza, os passeios de bicicleta e a prática de Yoga tornam-se cada vez mais intensos, gradualmente, comecei a ter necessidade dum Yoga cada vez mais desafiante, que exigisse muito mais de mim… assim, começa a minha prática intensa em Ashtanga Vinyasa Yoga! Nomes como Richard Freeman e John Scott influenciaram muito a minha prática!
Contudo, após alguns meses de prática regular, começo a não me identificar com a rigidez do estilo e procurei outros que mantivessem a exigência e dinamismo, mas que fossem mais criativos e flexíveis: surgiu a minha paixão pelo Vinyasa Yoga e mais tarde o Power Vinyasa Yoga!
Entretanto, também comecei a organizar no Jardim do Mercado do Carandá, com o apoio da Câmara, a Feira BioArte. Pretendia-se uma feira ecológica e com ideias originais e criativas. Mas os apoios eram poucos e não só a adesão, mas também a participação, não eram as melhores. Como não estava a correr como desejava, em Dezembro desisti e passei esse projecto para uma amiga.
Como as condições da loja não eram as melhores decidi mudar-me e dei outro grande passo: abri o meu Estúdio de Yoga & Meditação na avenida central, num andar bem mais confortável, mesmo no centro histórico da cidade, mas voltado para uma zona muito calma!
Ainda na Avenida Central mas agora ainda mais pelo país fora…
Em Setembro 2009, depois da minhas aventuras e trekking pelos parques naturais americanos e de dias fabulosos em São Francisco a fazer aulas de Yoga com professores de renome mundial – Vinyasa, Anusara, Bikram e Kundalini Yoga -, volto à Áustria para o Tummo&Bliss retreat com o Tulku Lobsang: se o outro retiro de Tummo tinha sido muito forte, este foi extremamente profundo…
Quando regressei do retiro tornei-me Master em Yoga, título dado por Beatriz Katchi (presidente da Associação de Yoga Integral de Portugal) e reconhecido pela Federação Internacional de Yoga.
Em Outubro comecei a dar aulas de Vinyasa Yoga no Porto e recomecei com mais força que nunca os workshops (Introdução ao Vinyasa Yoga, Lu Jong, Taças Tibetanas segundo Métodos Tradicionais do Himalaias, etc) por outros espaços e cidades…
Em Dezembro de 2009, fui convidada pela Beatriz Katchi a irmos juntas à Madeira dar um Curso de Yoga para Crianças, onde também tive oportunidade de dar um concerto no auditório da reitoria da universidade.
Poucos dias depois, finalmente, lanço o meu CD de Taças Tibetanas & Gongos: Himalaya Journey… Aqui começa uma grande tour de apresentação do CD, principalmente em Braga, Porto, Aveiro e Coimbra. Em Janeiro e Fevereiro de 2010 faço o lançamento na Livraria Centésima Página em Braga, na Fnac de Coimbra e no Clube Literário do Porto!
Nova revolução no caminho…
A 24 de Fevereiro de 2010 fui ao programa Lugar à Cultura da RTV (TVRegiões) dar uma entrevista, muito bem moderada, por Isabel Damião.
Em Agosto de 2010, cheia de coragem e determinacão, decidi sair da Escola de Yoga Integral onde me formei em Yoga Integral e era formadora de professores e em Dezembro de 2010 criei o meu próprio estilo de Yoga: Pulsar Yoga®. Mais que um novo estilo, é uma nova abordagem do estilo vinyasa-yoga, inspirado pela filosofia, ciência e sabedoria Budista Tibetana.
Em Março de 2011, o PulsarYoga sai na revista ZenEnergy.
O meu mestre Tulku Lobsang, em Abril de 2011, chama-me a Viena para me tornar Formadora de Professores de Lu Jong.
A partir de Agosto de 2011 passo a dar Aulas de Tog Chod – A Espada da Sabedoria e sou convidada pelo Mestre Tulku Lobsang a ir a Viena em Dezembro fazer um curso de Formadora de Professores de Tog Chod.
Todo o ano de 2011 foi muito rico em Retiros e Cursos com o meu Mestre Tulku Lobsang.
Em Abril de 2012 tirei um curso de Massagem Kum Nye com Tulku Lobsang e em Maio de 2012 tive o privilégio de receber pela primeira vez Rinpoche no meu Estúdio! Foram ensinamentos e momentos muito especiais para todos os alunos que estiveram presentes. Houve também uma cerimónia de tomada refúgio.
A seguir à passagem deste precioso Mestre pelo meu Estúdio, decidi passar a dedicar-me inteira e exclusivamente a práticas e ensinamentos do Budismo Tibetano da linhagem de Tulku Lobsang. Por isso, tomei uma nova decisão que exigiu muita coragem: deixar de ensinar Pulsar yoga.
Rinpoche pediu-me para ensinar práticas muito preciosas e sagradas do Budismo Tantrayana como Tsa Lung e O Poder do Amor, o que para mim é um privéligio e uma enorme honra.
Assim, surgem novas responsabilidades e novos desafios… 
