Tulku Lobsang é o fundador de Tog Chöd.
Esta técnica poderosa deriva de movimentos tradicionais que por vezes são designados como dança Yaman. Alguns também lhe chamam de exercício externo de Lu Jong.
Com estes movimentos, bem como o simbolismo da espada, esta prática serve para reduzir o medo e a expectativa.
Este método é o melhor e o mais fácil para meditar sem precisarmos de controlar os nossos pensamentos. A combinação das posições do corpo, movimentos e visualizações constituem uma técnica especial para reduzir o medo e a expectativa. Esta é uma técnica muito poderosa e muito eficaz nestes tempos modernos.
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